22 czerwca po raz ostatni przed wakacjami, zapraszamy na bieg z cyklu Grand Prix Warszawy 2010 na Mokotów, ul. Gwintowa przy Sanktuarium przy Moście Siekierkowskim. Zapisy od 16,30, start na dystansie 5 km o godz. 18,15 a na dystansie 10 km o godz. 18,25

nagrody rozlosujemy wsród wszystkich zawodników ufundowane przez KLINIKĘ CAROLINĘ MEDICAL CENTER

Bardzo proszę, weźcie pod uwage, że są korki w dzień powszedni i postarajcie się wybrać z domu/pracy nieco wczesniej

Z powodu zagrożenia powodziowego z przykrością informujemy, że jutrzejsza impreza (8 czerwiec 2010) z cyklu Grand Prix Warszawy została odwołana. Decyzję podjęłyśmy po konsultacji ze Służbami Miejskimi.

Serdecznie zapraszamy wszystkich biegaczy na kolejny bieg, który odbędzie się 15 czerwca na Siekierkach, godziny startu nie ulegają zmianie.
Organizatorzy

 ZAWODY ODWOŁANE

Teren na którym miała odbyć się w/w impreza jest szczególnie zagrożony i masowo oblegany przez pieszych i rowerzystów, co uniemożliwia bezpieczne przeprowadzenie zawodów.

Najbliższa impreza odbędzie się 8 czerwca.

Już od kilku dni można się zapisać na I BIEG SIEDLECKIEGO JACKA dla upamiętnienia wizyty Jana Pawła II w Siedlcach, pod hasłem: „Młody wolny od nałogów”.
Bieg Jacka odbędzie się na dystansie 10 km ulicami Siedlec (3 pętle) jest to jedyna tego typu impreza w naszym mieście i regionie. Jego oryginalna data 5 czerwca sprawia, że staje się idealna alternatywą dla biegaczy, którzy nie wyjeżdżają na długi weekend a chcą zażyć sportowej rywalizacji.
Pozyskaliśmy już sponsorów, którzy ufundują wiele nagród do rozlosowania o różnej wartości.
Przewidzieliśmy również kategorie dla osób niepełnosprawnych:

• • Active Wheelchair,
  • Hand Bike,
  • Rim Push
  • Biegający o kulach
  • Innym stopniu niepełnosprawności

Na biegu obecny będzie Paweł Januszewski, Olimpijczyk z Sydney oraz Mistrz Europy 400 metrów przez płotki. Miasto Siedlce znajduje się przy trasie Warszawa – Terespol, dzięki czemu bardzo łatwo można dojechać z Warszawy. Warto wspomnieć, że istnieją bezpośrednie połączenia PKP Warszawa – Siedlce, bądź,można dojechać na nasz bieg busem (spod pałacu kultury). www.osir.siedlce.pl/bieg

zapraszamy  22 maja  na imprezę biegową która odbędzie się na Mokotowie przy Trasie   Siekierkowskiej ul.  Gwintowa/Gościniec (Sanktuarium M.B..) Zapisy od godz. 9,30 (ok. 150 m od Sanktuarium w kierunku Wisły),  start  o  godz. 11,00  na dystansie 5 km, o godz. 11,15 na dystansie 10 km.

Czekamy  na  wszystkich  sympatyków  i  amatorów  joggingu.

Upominki do rozlosowania wśród wszystkich  zawodników.

4 MAJA zapraszamy na kolejny bieg z cyklu "GRAND PRIX WARSZAWY 2010". Tym razem bieg zostanie przeprowadzony na Mokotowie przy Moście Siekierkowskim. Start o godz. 18,15 na dystansie 5 km*, o godz. 18,25** na dystansie 10 km. Trasa troszkę wymagająca (lekkie i krótkie wzniesienia), zmodyfikowana z poprzedniego roku (mniej kręcenia )
Zapisy od godz. 16,30 w okolicach ul. Gwintowej  (ok. 150 m od Sanktuarium w kierunku Wisły)
Czekamy na wszystkich sympatyków i amatorów joggingu.
Wiele atrakcyjnych upominków do rozlosowania wśród wszystkich zawodników (również te, z poprzedniego biegu  )

regulamin: www.biegi.waw.pl

TRASA BIEGU

info: 501-76-76-00
* jedno okrążenie i jest odrobine dłuższe, ok 150 metrów
** dwa okrążenia, co daje w efekcie jakieś 300 metrów więcej
_________________

 UWAGA, ZMIANA TERMINU!!!

 Zapraszamy wszystkie Panie które biegają i  są ,były  lub będą w ciaży (czyli prawie wszystkie i wszystkich pozostałych zainteresowanych (oczywiście zapraszamy ze swoimi pociechami)

Spotkanie odbędzie się w dniu 08.05 (SOBOTA) o godz. 17 do Kliniki Rehabilitacji Sportowej Ortoreh przy ul. Solec 18/20.

Czy biegając w ciąży można zgubić dziecko? Co mówią wytyczne towarzystw lekarskich na temat biegania w ciąży? Jednym zdaniem - wszystko co chciałybyście wiedzieć o bieganiu w ciąży ale boicie się zapytać! Zapraszamy na dyskusję o mniej i bardziej poważnych rozterkach biegających mam. 
W nieformalnym spotkaniu udział wezmą świeżo upieczona mama, która 6 tygodni po cięciu cesarskim przebiegła półmaraton oraz  biegająca ginekolog-położnik- Ewa Goncikowska, która jej od tego nie odwiodła. Jesteśmy niezmiernie ciekawe Waszych doświadczeń z bieganiem w ciąży i z chęcią podzielimy się swoimi przemyśleniami.

Wstęp wolny

Ewa Witek Piotrowska

zapraszamy na kolejny bieg z cyklu Grand Prix Warszawy 2010 już 10 kwietnia. Start w Lesie Kabackim na Ursynowie ul. Moczydłowska/Leśna o godz. 11,00 na dystansie 5 km a o godz. 11,10 na dystansie 10 km. Zapisy od godz. 9,30 w L.O. ul. Hirszfelda 11, zakończenie ok. godz. 13,15 (L.O.).
Nagrody będą rozlosowane wsród wszystkich zawodników

książkę którą Bronek Kobrzyński (autor) przedstawiał na zakończeniu ostatniego biegu, można zamówić dzwoniąc do niego pod nr tel. 693-42-29-18 (część kwoty przeznaczona jest na Fundację w której Bronek pracuje). Już trochę przeczytałam, i gorąco polecam, naprawdę warto

Cena książki 20 zł

Dla stałych bywalców przypomnienie, a dla nowych zaproszenie na bieg z cyklu Grand Prix Warszawy 2010 już 6 marca. Start w Lesie Kabackim na Ursynowie ul. Moczydłowska/Leśna o godz. 11,00 na dystansie 5 km a o godz. 11,10 na dystansie 10 km. Zapisy od godz. 9,30 w L.O. ul. Hirszfelda 11, zakończenie ok. godz. 13,15 (L.O.).

Dla wszystkich Pań statuetki i wiele innych niespodzianek

info: 501-76-76-00

Sponsor biegu na 5 km

20 lutego zapraszamy na pierwszy bieg z cyklu "Grand Prix Warsawy 2010". Zawody zostaną rozegrane na dwóch dystansach: ok. 5 i 10 km. Zapisy (i zakończenie) od godz. 9,30 w L.O. ul. Hirszfelda 11. Regulamin w linku "Grand Prix Warszawy 2010" na stronie www.biegi.waw.pl


Ogromna prośba do wszystkich zawodników:
W związku z rozpoczęciem nowego cykly GP Warszawy 2010, wszyscy zawodnicy muszą wypełnić nowe oświadczenia zdrowotne. Bardzo proszę o wcześniejsze przybycie na zapisy, nie na ostatnią chwilę. Dla zawodników którzy chcą wykupić abonament na cały cykl, zapisy odbywaja sie TYLKO w L.O. ul. Hirszfelda 11.

W związku z utrudnieniami w ruchu kołowym w okolicach L.K. (i nie tylko) bardzo proszę o pozostawianie samochodów w okolicach ulicy Stryjeńskich/Belgradzka i nie wjeżdżać pod sam szlaban. Dziękuję

9 STYCZNIA zaprszamy wszystkich chętnych do udziału w Biegu Noworocznym do lasu kabackiego na Ursynowie. Start na dystansie ok. 10 km o godz. 11,00 ul. Moczydłowska/Leśna. Zapisy (od 9,30) i zakończenie w L.O. ul. Hirszfelda 11.

upominki do rozlosowanie wśród wszystkich zawodników

regulamin jak na Biegu Mikołajkowym  (poniżej)

Z przykrością informuję, że jeden z naszych kolegów biegających m.in. w Kabatach, STANISŁAW TARNOWSKI zginłą tragicznie w wypadku samochodowym. Pogrzeb odbędzie się 4 grudnia o godz. 13,00 na Starych Powązkach w kościele Św. Karola Boromeusza. Miał 27 lat.

Szczegówy pod nr tel. 600-532-816 (Jan Pomianowski)

	Sponsor biegu na 10 km
	Dzielnica Ursynów m.st. Warszawy

To będzie ostatnia zbiórka (rzeczy i pieniążków) dla dzieci z Domu Dziecka z Radoryża Smolanego k/ Krzywdy do którego się wybieram 19 grudnia z podarunkami świątecznymi.

Sponsorów Pysznych Wędlin była firma "WOLAREK"  (Lisieckie wyroby tradycyjne).

Wędliny te oraz masę innych pyszności między innymi prosto z gór można zakupić
przy ul. Wałbrzyskiej 48a w pawilonie 143 na "STARYM BAZARKU".

28 listopada zapraszamy na uroczyste zakończenie cyklu biegów "Grand Prix Warszawy 2009" do Natolińskiego Ośrodka Kultury ul. Na Uboczu 3 na godz. 11,00. Zaproszenie dotyczy zawodników dwóch dystansów: 5 i 10 km.

Adidasy i stroje sportowe nie są mile widziane

Do zobaczenia